グッズ ビッグマンの日傘
pasja1000によるPixabayからの画像男性用の日傘を用意しようか、悩んでいませんか？この記事では、男性用日傘について、私が検討したことを書きました。厚生労働省も熱中症対策として、日傘や帽子の着用をすすめています。そんなこともあり、...
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トレーニング インテンシティ・レベルをコントロールしたい！
バスケットボールにおける「インテンシティ」とは何かご存知でしょうか？この記事では、「インテンシティ」が曖昧に使われていることを指摘し、「インテンシティ」が適切に使われている一例を紹介します。わたしは、この「インテンシティ」の考えを学んでから...
非伸縮ホワイトテープ テーピング：ランニングコストが約半額！
テーピングに使用する非伸縮のテーピングテープ、安価な製品をお探しでしょうか？この記事は、C&G社のホワイトテープのレビューです。足首などに利用する38mm製品は、多くの市販品が350円〜500円程度でしょう。C&G社のホワイトテープならば、...
グッズ 作戦盤にもなる遠隔操作できるホワイトボード
電話会議などで使用できる、共用ホワイトボードをお探しですか？この記事で紹介するホワイトボードを使用すると、準備要らずで容易にホワイトボードを共有できます。わたしも実際に利用して、その便利さを感じています。この記事では、Whiteboard ...
チーム運営の課題 この「応急処置のマニュアル」をチームメイトに届けたい！
Alexas_FotosによるPixabayからの画像応急処置のマニュアルをお探しでしょうか？スポーツ安全協会がpdfドキュメントを公開しています。もっと短い物でしたら、日本整形外科スポーツ医学会が2ページのpdfドキュメントを公開していま...
ニュートリション スポーツに携帯する食品
スポーツ向きの軽食が、欲しいときに無かったり、持参したけど食べられず持ち帰ったりなど、いろいろと不便を感じていませんか？ あるいは、空腹なんだけど、次の試合時間が迫っているため、十分な食事時間がとれず、何を食べてよいか分からず、困ったことは...
トレーニング 熟練の技を手に入れるために、どのように訓練するか？
スポーツのプレイや、楽器の演奏を上達させるためには、がむしゃらに練習してもムダだと分かっているけど、では、どのように訓練すればいいか、迷うことはありませんか？単純な話ではないので、「このように訓練すればOK！」みたいな答えはありませんが、適...
駄文 3ポイントラインをちゃんと引いて！
Denise HustedによるPixabayからの画像バスケットボールのコートを使用して、おかしなスリーポイントラインに出会ったことはありませんか？0度近辺（エンドラインに近いところ）からスリーポイントを打ちたくても、狭過ぎて足が入らず立...
トレーニング 片手のスキル・トレーニング
PexelsによるPixabayからの画像ケガなどで片手が使えない。だけど、スキル・トレーニングしたい！ そんなときどうしてますか？本記事では、バスケットボールの片手で出来るスキル・トレーニングの動画を紹介します。また、イメージトレーニング...
駄文 トラッシュ・トークでウォーミングアップ
チーム内はもちろん、バスケットボールの知り合いとは、通常の礼儀を越えた気遣いが存在すると思います。同じ学校の出身クラブ活動における上下関係中学／高校／大学のクラブ活動においては、先輩＆後輩の関係を学ぶ場であると思います。年齢差には、礼儀が必...