シューズ、中敷 バスケットボールシューズ、紐の結び方
バスケットボールシューズ、バッシュの紐の結び方に悩んでいませんか？結び目が解けやすかったり、締め付け具合がキツかったり、緩んできたりなど、悩みは尽きないと思います。この記事では、正しいシューズの履き方をはじめ、靴ひものリプレース、靴ひもの結...
シューズ、中敷 
サポーター サポーター(1)選ぶ
サポーターの着用を考えているけど、何を基準にサポーターを選べば良いか分からず、困っていませんか？本記事では私の評価基準を紹介します。わたしの長年の試行錯誤により、得たモノです。それでも、無駄な購入などは生じますが、「（自分にとって）論外な製...
ケア 神話のウソ「関節の水を抜くとクセになる」
IADE-MichokoによるPixabayからの画像「関節の水を抜くとクセになる」という話は、昔から良く聞きます。膝の存在をまったく意識しなかった若い頃は、わたしも「そうなのかなぁ・・・」と特に気に留めることもない話でした。特に注意しなけ...
グッズ トランポリン・エクササイズ
Rudy and Peter SkitteriansによるPixabayからの画像トランポリンを自宅に置いて、トランポリン・エクササイズをはじめませんか？あなたのエクササイズのレパートリーにトランポリンを加えませんか？ お子さんへのプレゼン...
ケア ビジネスシューズが足枷にならないように！
ビジネスシューズ選びに困っていませんか？この記事で紹介する方法でビジネスシューズを選べば、どなたでも（じゃないかもしれませんが、多くの人は）靴を購入するために選ぶ時間を短縮できますその日に履く靴を選ぶ時間を短縮できますTPOに惑わされること...
ケア 神話のウソ「喉が渇く前に飲め！」
Santa3によるPixabayからの画像水分補給は「喉が渇いてからでは遅い。喉が渇く前に飲むのが正しい」と盲信していませんか？実は、喉が渇く前に水分補給することには、危険が伴う場合があります。喉が渇く前に飲むと、既に十分足りているのに、水...
チーム運営の課題 チーム運営の課題(15)ヘルプをお願いする
OpenClipart-VectorsによるPixabayからの画像チームスポーツで草試合や市民大会に参加している皆さんは、参加者の確保に苦労されていることでしょう。この記事では、参加者が少ない試合で、知り合いのプレイヤーをヘルプ要員として...
ボール バスケットボール、試合球を用意しよう！ 新品はNG！ どのくらい使い込めばOK？
バスケットボールの試合球は、用意できていますか？ 新品のボールは滑るのでNGです。新品のボールはどのくらい使い込めば、具合が良くなるのでしょう？ このページでは、ボールの規約を紹介し、使い込む（具合が良くなるまで使いならす）方法を説明します。道具を大切にして試合球を用意すれば、学べることがきっとあります。
ケア リセット・トレーニング
「リセット・トレーニング」と聞いて、ピンとくる人はあまりいないでしょう。わたしの周囲で、知っている人はほとんどいません。この記事は「リセット・トレーニング」についての案内です。わたしは「リセット・トレーニング」として公開されている情報を利用...
ビッグマン 短パンの着こなし
本格的に暑い季節がやってきますが、短パンの着こなしについて、悩んでいませんか？この記事ではファッション誌が提供している着こなしのコツを紹介します。着こなしのコツに従えば、小僧っぽくはならずに、ずっとマシな大人っぽい雰囲気になることでしょう。...