2020-11

スポンサーリンク
EMS

EMSで顔の運動不足解消! 表情筋をきたえる!

鏡で自分の顔を見ると「老けたなぁ!」と思います。その原因は、 寂しくなった頭髪?たるみ?しわ? いろいろと該当します。歳ですし。 でも加齢によるものばかりでなく、”顔の運動不足”で垂れ下がった、だらしない顔に...
ニュートリション

突き指!捻挫! 何食べる? もつ鍋!?

好きな美容食は何ですか?(突き指や捻挫など)靭帯損傷の治療中に何を食べたいですか? わたしは断然、"もつ”ですね! もつ煮込みやもつ鍋はとても美味しいですが、私にとっては知識がおいしさを倍増させているかもしれません...
ケトルベル

可変ケトルベル登場!使える?使えない?

ケトルベルが好きです。でも、ケトルベルというトレーニング器具には決定的な問題があります。 置き場所を取る持ち運びが不便 ケトルベルは、置いてあるだけでも場所を取るのが問題です。 よく使う重さは、ダブルハンドの...
スポンサーリンク