EMSでやせたい？

• EMSを使えば、楽にやせられるかもしれないと期待していますか？

このページは、家庭用最高品質のEMS「パーフェクト4500HOT」の紹介です。

わたしは、EMSの使用経験からやせるための道具として使用できると思います。

でも、「パーフェクト4500HOT」は、ホンモノだから15万円くらいします。

そして、「楽にやせる」かどうかは微妙です。想像と違って、楽だとは感じないかもしれません。

最後までご覧になり、あなたの参考になりましたら幸いです。

EMSの価値

わたしはトレーニング機器の一つとしてEMSを使用しています。

その経験から、EMSの価値を次のように考えています。

EMSは、ご存知の通り、筋肉を動かす動作をしなくても、筋肉を動かすのと同様な刺激を筋肉に与えることができます。

そのため、例えば関節可動域に制限がある場合でも、関節をあまり動かさずに筋肉に刺激を与えられます。

十分には動けない段階からリハビリの道具として使えますので「1. 最高のリハビリ器具」だと思っています。

弱い刺激を使えば、「2. 疲労回復やコンディショニング」にも使えます。

通常、トレーニング後は疲労感があり、「もうトレーニングしたくない」気分でカラダも疲れています。

そのような状態であっても、EMSなら更にカラダに負担を掛けることができます。だから「3. トレーニング後に追加して追い込む器具」だと思っています。

EMSでやせる？

ところで、EMSを使うと腹が減ります。

EMSを使用後には、とても腹が減ります。特に翌日になってからも、とても腹が減り、食べる量を増やさなければならないです。
ですから、感じる以上に身体に負荷があり、無理なく痩せる効果があると思います。しかし、現在販売されている、多くの製品は稼働する筋肉が表層に限られると思いますので、その分、効果は少ないでしょう。

「EMSの価値」から抜粋

ホンモノのEMSでないと、カラダに十分な負荷を与えられません。

「パーフェクト4500HOT」は深いところまで刺激が届きますので、効果がぜんぜん違います。

やせたいのでしたら、十分な負荷を与えてくれるEMSが必要です。

EMSは楽？

同じような刺激を、例えばウエイト・トレーニングで行うことを考えると、EMSの方が明らかに楽で安全です。

長距離を走れなくても、ダッシュを繰り返すことができなくても、EMSならトレーニングできます。

通常のトレーニングでは、動作を覚えること（神経系統を鍛えること）もトレーニングです。

EMSでは、動作を憶える必要がまったく無く、動作の指示が神経を伝わらなくても勝手に動かされます。

そのため、楽にトレーニングできると誤解されています。

真実

EMSは次のようにして、使います。

よく「家事をしながら」などと宣伝されている商品を見かけますが、そんなユルイことをしていても効果はほとんどないでしょう。

EMSに慣れてくれば、テレビの視聴や読書ができると思いますが、家事などの複雑な動作はできません。少なくとも私はできません。

EMSを使うことは、トレーニングに比べれば楽です！　しかし、他のことをしながらの作業に使えるほどには楽ではありません。

パーフェクト4500HOT

「パーフェクト4500HOT」のスペックは下表の通りです。

項目	仕様	効果
周波数 干渉波	高周波(4,500Hz) 4極干渉波	深く、広く、強く信号を送れる インナーマッスルに対応 皮膚への不快なピリピリした感じが少ない
温熱	温熱パッド	筋肉を温めることでより効率的に鍛える
設定	レベル：30段階 4モード 3通りの運動速度	ヒーリングモード シェイプモード リラックスモード スクランブルモード（本格的トレーニング）

効果の特徴は次の通り。

スポーツ愛好家やダイエットする人が使うグッズは、道具の機構などはあまり気にせず、効果だけを見て製品を選べれば良いと思います。

しかし、EMSの仕様（出力、周波数、干渉波など）は分かりにくいので、製品を選ぶのに悩みます。

業務用メーカーのヒロセ電機が開発した「パーフェクト4500HOT」は、最近流行の安価なEMSとは仕様が全く異なります。

同等のスペックは「パーフェクト4500HOT」以外にありません。

効果

ピリピリ感が少なくて、干渉波がより深く届きます。より広くトレーニングできます。

ピリピリ感が少ないので、出力を上げやすいです。当然、シェイプアップ効果も期待できます。

ヒーリングやリラックスなどの弱い刺激のモードを使えば、疲労回復、コンディショニングに使えます。温熱機能もありがたいです。

使用方法

使い方は取扱説明書を参照しなくても、添付の「簡易利用ガイド」だけでも十分に分かります。  

むずかしいことはありません。パッドの装着位置もすぐに分かります。

ところで「パーフェクト4500HOT」は、本体とパッドが分離されているので、装着が面倒に感じるかもしれません。

しかし、本体とパッドが分離されているので、装着箇所はコンパクトです。装着箇所は、パッドだけですから薄くて軽いです。

冷やさないように、ウエアを着るのもカンタン。むしろ使い勝手が良いと思います。

消耗品（パッド）

パッドはメーカーや製品に依存しない汎用品です。入手は簡単です。

わたしは永遠かと思えるほどパッドが長持ちしますが、世間では数ヶ月で交換という評価です。

パーフェクト4500HOTのパッドは、汎用品ですので本体の製造が終了しても手に入れられるでしょう。

正規認定店

まとめ

家庭用最高品質のEMS「パーフェクト4500HOT」を紹介いたしました。いかがでしたでしょうか？

EMSについての印象が変わってしまったかもしれませんね。

EMSは大切に使えば長持ちしますので、コスパが良くて便利なトレーニンググッズです。

EMSがあれば楽にやせられます！