ホームジム

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ウエイトトレーニング

ウエイトトレーニングを自宅で行う愉しさの一端を述べた記事です。

ホームトレーニングセット

リーズナブルなホームトレーニングセットの紹介記事です。

トレーニングベンチ

初めてトレーニングベンチを買うときの、選ぶポイントを書いた記事です。

可変式ダンベル

Motionsの可変式ダンベルについて、モデル(24kg/40kg)の選び方を説明しています。重量について説明していますので、他のメーカーの可変式ダンベルを選ぶときの参考にもなるでしょう。

パワーブロック SP 50

確かな品質の可変式ダンベルです。4.5kg〜23kgの9段階の重量可変式ダンベルで、調節ピンで重量を調整します。

懸垂バー

懸垂バーを自宅に設置しようと検討した記事です。懸垂バー設置の参考になりましたら幸いです。

スライドディスク

スライドディスクがあれば、自宅でも旅先でも「スライドワークアウト」が行えます。

ミニトランポリン

自宅の天井がもう少し高ければ、わたしもミニトランポリンを使っています。