2019-09

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筋膜リリース

グリッドフォームローラーミニ(GRID Foam Roller Mini)のレビュー

このページは、グリッドフォームローラーミニ(GRID Foam Roller Mini)のレビューです。長さが10cmと短いことが特徴のグリッドフォームローラーミニは、持ち運びに便利です。フォームローラーとしては驚くほど短いですが、問題なく使えます。使用感、持ち運びやすさ、専用アイテムなどを説明しています。
2021.01.27
ケア

あなたがいる場所の熱中症危険度

酷暑が年々厳しくなって、熱中症で救急搬送される人が増えています。 熱中症警戒アラートが試行されていますが、私にはとても雑なアラートに感じます。 県をひとまとめにした屋外の警戒アラートになっていますが、酷暑のとき屋外にい...
2020.08.21
バランスボール

おしゃれなインテリアなら、バランスボールも邪魔にならない

バランスボール(75cm)は巨大です左は7号ボール(成人用の検定球)、右はトレーニング用のビッグボール 部屋にあるバランスボールが邪魔で困っていませんか?バランスボールを買いたいけど、邪魔になりそうで買うのをためらっていませんか? ...
2020.06.02
ウエイトトレーニング

自宅トレーニングのメニューが広がる、トレーニングベンチ購入ガイド

このページは、(初めて)トレーニングベンチを買うときのガイドです。 どんなベンチを買うか、迷いますよね? どんなベンチ 平ら(フラットベンチ)斜めにできる(インクラインベンチ/デクラインベンチ)バーベル置き付き(バーベ...
2020.04.15
テーピング

伸縮タイプのサージカルテープは商品が少ない

伸縮タイプのサージカルテープ、あまり市販されていないことをご存知でした? この記事は、伸縮タイプのサージカルテープを探して、無いからあきらめ、キネシオテープで代用した記録です。 固定したいモノ 整形外科医...
2020.04.07
睡眠

テアニンとGABA配合の「ピースナイト」は睡眠を改善させるか?

Ay SによるPixabayからの画像 眠りが浅く感じ、良く眠れずに困っていませんか?朝、スッキリと起きられずに困っていませんか?朝、目覚めたとき、疲労が残っている感じがして困っていませんか? この記事は、キッコーマンさんの機...
2020.04.03
口腔ケア

もうイソジンにカバくんはいない

ArtTowerによるPixabayからの画像 普段まったく問題ないけど、疲れがたまったり、ストレスフルな生活が続くと歯痛や歯(歯ぐき)が腫れるのが悩みではありませんか? わたしは、多いときは年に数回、歯のトラブルに見舞われま...
2020.04.03
口腔ケア

薬用マウスウォッシュ「コンクールF」のレビュー

口腔のケアをしていますか?本当に効果のあるマウスウォッシュを知っていますか? この記事は、薬用マウスウォッシュ「コンクールF」のレビューです。健康のためには、口腔のケアも大切です。 人にオススメできる商品で、これほどレ...
2020.04.03
グッズ

Motions ホームトレーニングセットPro40/24

LouisBauerによるPixabayからの画像 自宅にウエイトトレーニングの器具を置きたいですか? この記事は、Motions「ホームトレーニングセット」の紹介です。 自宅で好きな時間に、自分で決めたトレーニング内...
2019.12.11
駄文

イングランドはトランプの顔に泥を塗ろうとしたの?

Edward PyeによるPixabayからの画像 ラグビー・ワールドカップが日本で開催され、イベントとしても盛り上がっています。熱狂状態といってもよいでしょう。 そんな中、イングランド対アメリカの最後のプレイは疑問です。私の...
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