ハンドリング（手さばき） キャンドゥ「ハンドグリップボール（Hand grip ball）」のレビュー
キャンドゥ「ハンドグリップボール（Hand grip ball）」の使い心地をお知らせします。
さらに、トレーニング用のボールのみならず、手や指を鍛えるトレーニング器具を紹介して、コメントしています。
2020-07
ハンドリング（手さばき） 
トレーニング 一流選手にO脚はいない！？ O脚は改善できる！？
私の腰痛、膝痛の要因の１つはO脚だと思っています。
今さらO脚を改善しても完璧な足腰にはならないけど、O脚が改善されれば足腰への負担が減りスポーツのパフォーマンスが向上するかもしれないと願って、O脚の改善に取り組んでいます。
このページでは、O脚のセルフケア（自己改善）として、「福辻式」O脚矯正プログラムを紹介します。
ボール バスケットボールの消毒方法
バスケットボールを容易に消毒する方法はありません。バスケットボールに限らず、天然皮革を貼ってあるボールも同様です。
コロナ禍での練習後、人が触れたであろう箇所をアルコールや次亜塩素酸水で消毒・除菌していますよね？
アルコールや次亜塩素酸水などでボールを拭かないようにお気をつけください。
ウエイトトレーニング ダンベルの選び方 固定ダンベル？可変ダンベル？カラー（留め具）は？
自宅でトレーニングするためには、どんなダンベルを買えば良いのでしょうか？
このページでは、ダンベルの種類によるトレーニングの違いを説明します。
これからトレーニングを始める人向けです。特に、熱心にトレーニングして、トレーニング方法の細部にのめり込むであろう人向けです。