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試合(練習)をハシゴ?疲労回復したいなら強炭酸水を飲もう!

炭酸水が疲労を回復させるという話は、以前からときどき目にします。しかし、科学的根拠となるような論文の紹介は見たことがありません。 エビデンスが 無くても炭酸水が疲労を回復させるのなら、私は飲みます。 プラシーボ効果であっても構いません。 実際に試したみたところ、なかなか良いじゃありませんか!
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いちじくのドライフルーツ(オーガニック)

贅沢な味わいの、イチジクのドライフルーツ。「大粒の果実に凝縮された甘さと食感がたまりません」
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あんずのドライフルーツ(オーガニック)

漂白剤を使っていないあんずのドライフルーツは、安心して食べられます。しかし、見た目は漂白剤を使っているものと比べると、違う果物のようです。
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あんずのドライフルーツ

ドライフルーツに使われる漂白剤、二酸化硫黄などが少々心配です
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