筋膜リリース グリッドフォームローラーミニ(GRID Foam Roller Mini)のレビュー このページは、グリッドフォームローラーミニ(GRID Foam Roller Mini)のレビューです。長さが10cmと短いことが特徴のグリッドフォームローラーミニは、持ち運びに便利です。フォームローラーとしては驚くほど短いですが、問題なく使えます。使用感、持ち運びやすさ、専用アイテムなどを説明しています。 2021.01.27 筋膜リリース
テーピング ダイソー「のりが付きにくい」ハサミのレビュー テーピングテープをハサミで切ったときに、のりがハサミに残ったり、テープがハサミに貼付いたりして困ったときはありませんか? この記事は、ダイソー「のりが付きにくい」ハサミのレビューです。 試用してみたところ、ホントに「の... 2020.04.07 テーピング
睡眠 睡眠の改善 – 睡眠時間、睡眠の質の計測方法 良く眠れない 「若いときは一晩寝れば」みたいな話は良く聞きます。若いときには良く分かりませんでしたが、歳をとった今は良く分かります。 歳をとると、一晩寝ても疲労が残るような感じがあります。それに、若いときのようには良く... 2020.04.03 睡眠
筋膜リリース グリッドフォームローラーミニ(GRID Foam Roller Mini)のレビュー このページは、グリッドフォームローラーミニ(GRID Foam Roller Mini)のレビューです。長さが10cmと短いことが特徴のグリッドフォームローラーミニは、持ち運びに便利です。フォームローラーとしては驚くほど短いですが、問題なく使えます。使用感、持ち運びやすさ、専用アイテムなどを説明しています。 2020.04.02 筋膜リリース
グッズ ダイソー「エクササイズストレッチャー(RESISTANCE STRETCH BAND)」のレビュー この記事は、ダイソー「エクササイズストレッチャー(RESISTANCE STRETCH BAND)」のレビューです。商品名のカタカナ表記と英語表記で、意味が微妙に異なるのは熟考した結果なのでしょうか。 100均の商品は、品質... 2019.10.19 グッズ
足指/足裏 100均のフットローラーは良いかも! フットローラーの使用は、疲れているときはもちろん、心地良いです。疲れていなくても、足裏の感覚を発達させる気がします。 足裏のどこに力が掛かっているかを認識できれば、ボディバランスやフットワークが向上するかもしれません。 このページは、ダイソー「足うらころころローラー(ASHIURA ROLLER)」のレビューです。 2019.10.09 足指/足裏