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トレーニング

足でにぎる

手はイメージしやすいのだけど、「足指でモノをつかむ」や「足でにぎる」が、どうすればいいのかイメージできずに困っていませんか?
トレーニング

中指と薬指は、走るのに特別な足指なのか?

走ったり、スポーツをするときの足指は、どのような意識でコントロールすれば良いか悩んでいませんか?
チーム運営の課題

チーム運営の課題(15)ヘルプをお願いする

チームスポーツで草試合や市民大会に参加している皆さんは、参加者の確保に苦労されていることでしょう。
グッズ

ストレッチを補助してくれるバンド

カラダが固いため、ストレッチをするときに、補助者が欲しいけれどもいつもいるわけではない。そんな苦労をしていませんか?
グッズ

職場で肩甲骨周辺と骨盤周辺をほぐす

ストレッチやマッサージをしたいけれど出来なくて困ったことはありませんか? 例えば、職場で作業中であったり、通勤途中の電車の中にいるときです。
ボール

試合球を用意しよう!

バスケットボールの試合球を用意したいけれども、新品では滑りすぎるし、いったいどれくらい使えば、試合で使えるようになるのか分からず、困っていませんか?
準備/整理運動

マッサージボールの使い方(腰部/臀部/内転筋)

直径13cm(5インチ)程度のマッサージボール/ストレッチボールを持っているけれど、使い方が分からずに困っていませんか?
準備/整理運動

直径13cm(5インチ)程度のマッサージボールカタログ

テニスボールよりも、はるかに大きいストレッチボール/マッサージボールが気になっていませんか? 調べてもレビューはあまり見つからず、メーカーの情報しかないので困っていませんか?
駄文

カットしたキネシオテープのカドを丸くしたい

カットしたキネシオテープのカドを丸くしていますか? 丸くするだけで、剥がれにくくなります。
ボール

バスケットボールには、ネームを入れよう!

ボールを購入するときに、名入れ(ネーム入れ)をする「ネーム加工」サービスを利用するかどうか、迷っていませんか?
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