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バイク(移動手段)

地震で揺れてもバイクが倒れないよう備えましょう!

バイクが倒れないようにする万全の地震対策などありませんが、それでも簡単に出来ることがあります。日常的に「ギアを入れてサイドスタンドを使う」のは良い習慣です。自宅での保管では、前輪をロックすれば更に良いでしょう。バイクはサイドスタンド側には倒れにくいですが、反対側には比較的弱い力で倒れます。その対策は?
バランス/体幹トレーニング

ダイソーの小さなバランスドーム「バランスボール(ハーフタイプ、凸凹)」はちょっと残念!

ダイソー「バランスボール(ハーフタイプ、凸凹)」は、突起が高くて鋭いので痛いぞ! パッケージ背面に記載されている使用例のエクササイズが痛くて出来ないぞ! なぜだ! 突起を無くすか、低く&丸くしてくれれば、満点の製品なのに。ダイソー「バランスボール(ハーフタイプ、凸凹)」を他社製品と比較してレビューしました。
2021.10.13
ケア

アサシンバグ(暗殺虫、サシガメ)の生態は面白い! 稀に刺されるので、見掛けてもさわらないように!

サシガメの多くは細長いので、カメムシには見えないかもしれませんが、多くの種は捕食性のカメムシです。街の街路樹にもいます。関東以南に分布するヨコヅナサシガメの外見は、色彩や腹部の縁にある(名前の由来でもある横綱の綱に見立てた)独特な形状が美しいです。捕食性なのに共食いせずに集団生活を送る興味深い生態です。
2021.10.05
ケア

緊急声明が教えてくれる誰でも日常で実践できる、正しいマスクの使い方と常時換気の方法

「最新の知見に基づいたコロナ感染症対策を求める科学者の緊急声明」は、現状の対策を見るに見かねた38人の科学者による声明です。誰でも日常で実践できる正しいマスクの使い方と常時換気の方法を含んだ対策について、国や自治体に速やかに検討するよう提起しています。あなたが今すぐ実践できる対策を教えてくれます。
バイク(移動手段)

台風の暴風でもバイクが倒れないよう備えましょう!

バイクを屋内に格納しない限り、暴風でも絶対に大丈夫ということはありません。しかし、フロントブレーキロックやつっかえ棒をしてみれば、バイクは驚くほどシッカリ安定します。バイクは倒れただけで、簡単にパーツが壊れることがあります。そうならないために、あなたもできる範囲で準備することをおすすめします。
バイク(移動手段)

納得のロードサービス、出光・昭和シェルのガソリンカードapollostation card

ガス欠、パンク、バッテリー上がり、キー閉じ込み、自走できないときなど、頼りになるロードサービスを用意していますか? 任意保険の付帯サービス、JAFがよく知られていますが、ガソリンカードapollostation cardのロードサービスは、年会費が安いのに充実の内容です。
グッズ

ワクワクする仕掛けの腹筋ローラー、マッサージスティックとフォームローラーが一体化

腹筋ローラー「バランスワン・ スリーインワンABローラー」は、実は優れたマッサージスティックで、フォームローラーや腹筋ローラーとしても使えますといった感じです。実用的でコンパクトに道具が納まるので、持ち運びに便利です。
2021.09.17
トレーニング

腹筋ローラー再入門、今一度正しいやり方で取り組もう!

腹筋ローラー(アブローラー、アブホイール)は、昔からある安価なトレーニング器具です。 世界中の家庭に1個はあるのではないでしょうか?というくらい、ありふれたトレーニング器具です。 しかし、その多くは使われなくなっている...
2021.09.15
バイク(移動手段)

頭にも下着を!ヘルメット着用時はインナーキャップ(ドゥーラグ、スカルキャップ)をかぶろう!

ヘルメット着用時にインナーキャップ(ドゥーラグ、スカルキャップ、ビーニー)を被れば、汗が顔を伝わりにくい/頭髪の乱れが軽減/汗や皮脂によるヘルメットの汚れも軽減します。バイクに乗る人、現場仕事でメットを着用する人は、使ってみればインナーキャップが必需品になるでしょう。このページではインナーキャップを紹介しています。
2021.08.04
ケア

暑さに打ち勝ってパフォーマンスを発揮する方法:暑熱馴化できても限界はすぐそこ

酷暑でのスポーツであっても、トレーニングを積めば本来の力を発揮できると考えていませんか?それは無理なのです。暑さには負けます。すぐそこに限界があります。このページでは、暑さに対する人間の限界を説明し、カラダを冷やす方法を説明します。暑熱馴化させて、暑い中でもそれなりにパフォーマンスが発揮できることを期待します。
2021.07.21
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