食品、栄養素、栄養補助食品

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ケア

神話のウソ「乳酸は疲労物質である」 〜 乳酸は運動補助食品で、さらに効率よく利用できるエネルギー源

乳酸は疲労物質ではありません。エネルギー源です。乳酸は運動により筋内から血中に放出されますが、筋肉に取り込まれてエネルギー源として利用されます。乳酸を利用できる能力が向上すると、スポーツ・パフォーマンスが向上することが期待されます。ドーピングの心配無用な運動補助食品「カツサプ」も紹介しています。
2021.03.12
ニュートリション

吸収率が高い天然型グルコサミン「N-アセチルグルコサミン」

このページでは、N-アセチルグルコサミンの特徴を説明した後、オーガランドの「N-アセチルグルコサミン」サプリメントを紹介します。 N-アセチルグルコサミンは、次の方にオススメです。 運動時、関節の違和感が気になる人曲...
2020.12.16
ニュートリション

靭帯損傷には、エラスチンをサプリで摂る!?

靭帯損傷の治療中に何を食べたいですか?ギプスで固定されていたので、リハビリ期間にはしなやかさを取り戻したい! 何を食べたいですか? わたしは、牛すじやもつを食べたいですね! 牛すじやもつなどに多く含まれているエラス...
2020.12.16
ニュートリション

コーヒーは健康飲料?コーヒーの予防効果

コーヒーを味わうのに後ろめたさを感じていませんか? その原因は、コーヒーは身体に悪いものかもしれないという心配からでしょう。 確かに、ほんの10数年前にはコーヒーは身体に悪いものという認識でした。 しかし現代...
2020.11.26
ニュートリション

突き指!捻挫! 何食べる? もつ鍋!?

好きな美容食は何ですか?(突き指や捻挫など)靭帯損傷の治療中に何を食べたいですか? わたしは断然、"もつ”ですね! もつ煮込みやもつ鍋はとても美味しいですが、私にとっては知識がおいしさを倍増させているかもしれません...
ニュートリション

ハチミツ!! マヌカ(manuka)とマヒカ(magica)

中央の白いハチミツはマヒカハニー マヌカハニーとマヒカハニーの違いを知っていますか? マヌカハニーもマヒカハニーも優れたハチミツです。 このページは、マヌカハニーとマヒカハニーの説明と、マヌカハニーとマヒカハニーを使った...
2020.10.01
ニュートリション

気軽に美味しく摂れる「マヒカハニー + 生ローヤルゼリー」

ローヤルゼリーは「奇跡の完全食」と言われます。 このページでは「マヒカハニー+生ローヤルゼリー」を紹介します。 「マヒカハニー+生ローヤルゼリー」の特徴は次の通りです。 完全に非加熱なのでローヤルゼリーがそのま...
2020.10.01
ニュートリション

抗酸化サプリメントがスポーツ・パフォーマンスを向上させる!?

スポーツに熱心なあなたは、正しいと思う生活習慣・・・食事、睡眠、トレーニングなどに取り組んでいることでしょう。 それでも、現状に満足することなく、鍛錬していくのだと思います。でも、 歳を重ねて昔ほど動けなくなった気が...
2020.07.01
ニュートリション

野菜不足?ファンケル「1食分のケール青汁」は便利で安全!

野菜不足が気になりますか?健康のために、気軽にケアしたいですか? この記事は、「野菜好きにはたまらない青汁」と評判のファンケル「1食分のケール青汁」の紹介です。 わたしは、なるべくバランスのとれた食事を心掛けていま...
2020.05.12
ニュートリション

イミダゾールジペプチド・サプリメントのやさしい手引き

Helmut StirnweisによるPixabayからの画像 抗疲労効果があるイミダゾールジペプチド、そのサプリメントに興味があるけれど、ホントのところが良く分からなくて困っていませんか? このページは、イミダゾールジペプチ...
2020.04.14
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