バランス/体幹トレーニング

バランストレーニング、体幹トレーニング

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バランス/体幹トレーニング

バランスボードでトレーニングしよう!

バランスボードは立位バランスを養う優れたトレーニング器具です。 あなたは次のようなことを望んでいませんか? 平衡感覚を向上させたい? (バイクの実技試験「一本橋」など)静止状態でのパフォーマンスを正確で安定させたい?...
2020.12.30
バランス/体幹トレーニング

Plankpad PRO(プランクパッドプロ)は、知育玩具のようなトレーニング器具だ!

知育玩具はゲームなどの遊びを取り入れながら、自発的に学べるように工夫されています。 ところで、 ダイエットや体幹トレーニングでPlank(プランク)に取り組んでいますか?ボディバランスを向上させるためにバランスボード...
バランス/体幹トレーニング

妨害によるバランス養成マシン

ツイスト・モーション・テクノロジーで理想のスタイルへ始動! Myriam ZillesによるPixabayからの画像 バランス感覚の養成に活かせる、フィットネス機器を探していませんか?バランスボーイ、バランスガールが気になり...
2020.04.05
バランス/体幹トレーニング

大儀見選手に学ぶ、巣ごもり体幹トレーニング

このページはDVD付きの書籍「DVD木場×大儀見が教える!実践体幹トレーニング」のオススメです。 帯に「女性こそ体幹」と書かれていますし、女子選手による女性向けの書籍になっていますが、私は男性にこそオススメしたいです。 ...
バランス/体幹トレーニング

ストレッチポール

ストレッチポール ( Stretch Pole )は、日本でフォームローラーが認知されるよりも前に既にありましたが、今もあまり認知されていないように感じています。製品「ストレッチポール」がスポーツジムなどに置かれているのは目にしま...
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