ハンドリング(手さばき)

手技を磨く

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ダイソー「ウエイトボール」は手首と指の連携トレーニングを味わえる!

ダイソー「ウエイトボール」は、重さ1kg、直径10cmの小さなメディシンボールです。 このページでは、野球界では有名な小さなメディシンボールを使った指と手首の連携トレーニングを紹介すると共に、ダイソー「ウエイトボール」のレビ...
2020.10.20
ハンドリング(手さばき)

バスケットボールに使える滑り止め

バスケットボールが滑って手に付かなくて困ることがありますか?気温や湿度によって、ハンドリングに影響がありますか? このページでは、バスケットボールに使える滑り止めを紹介し比較しています。 すべてバスケットボールとテ...
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キャンドゥ「ハンドグリップボール(Hand grip ball)」のレビュー

この記事は、キャンドゥ「ハンドグリップボール(Hand grip ball)」のレビューです。 握る能力をトレーニングするボールは、たくさん売られています。でも、百均で買える商品はそんなに多くありません。 本記事は、キ...
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ダイソー「ハンドグリップボール(HAND EXERCISE BALL)」のレビュー

この記事は、ダイソー「ハンドグリップボール(HAND EXERCISE BALL)」のレビューです。 握る能力をトレーニングするボールは、たくさん売られています。でも、百均で買える商品はそんなに多くありません。 本記事...
2020.07.21
ハンドリング(手さばき)

けん玉のススメ

邪念に囚われることなく、静かな集中を保ちながら、全身が使える。けん玉は、そんな理想の状態になるための素晴らしい道具だと思います。 けん玉は、スポーツの準備運動としても適していると思います。全身を滑らかに柔らかく使わなければならないし...
2020.05.08
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健身球の練習ガイド

健身球は上手くなりましたか? わたしはちっとも上手くなってませんが、これからは違います! このページには、健身球の練習に役立つ情報を載せました。 最後までご覧になり、あなたの参考になりましたら幸いです。 ...
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健身球(けんしんきゅう)の誘い

Yerson RetamalによるPixabayからの画像 中国に古くから伝わる健康グッズ、健身球をご存知ですか?手技を磨くために、健身球に興味がありますか?バスケットボールのために、手の感覚を研ぎ澄ませたいですか? この記事...
2020.04.10
ハンドリング(手さばき)

100均のフィンガーグリッパーは十分使えます!

100均のファインガーグリッパー(グリップ)が使い物になるか、気になっていませんか? 十分に使えますが、本記事で紹介する処理をしないと、「値段相応?」な気分になるかもしれません。 実際に、100均のモノを滑らかに動くよ...
2020.04.02
ハンドリング(手さばき)

フィンガーグリッパーの選び方

Epitomie Fitness社のFinger Master どのフィンガーグリッパーを選べば良いか、迷っていませんか? この記事は、フィンガーグリッパー Epitomie Fitness社のFinger Masterのレビ...
2020.04.02
ハンドリング(手さばき)

ハンドグリッパー

ハンドグリッパーの効果として、握力が鍛えられ、スポーツのパフォーマンス向上が期待されるのはもちろん、血圧低下や器用さの向上なども言われています。 壊れるまで使ったハンドグリッパー もう何年も前の話ですが、昔ながらのハン...
2020.04.02
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