手技を磨く

ダイソーのソフトメディシンボール「ウエイトボール」は手首と指の連携トレーニングを味わえる!
ダイソー「ウエイトボール」は重さ1kg、直径10cmの小さなメディシンボールです。野球界では有名な小さなメディシンボールを使った指と手首の連携トレーニングを紹介すると共に、ダイソー「ウエイトボール」のレビューをお届けします。連携トレーニングは、手を使うスポーツのスキルを向上させてくれるベストトレーニングかもしれません。

バスケットボール、小さなボールを使ってスキルトレーニングを改善! 小さなボールが精度を向上させる!
このページは、軽くて小さなボールを使うことでバスケットボールのスキルトレーニングを効率的に行う試みの報告です。シュート練習に効果がありそうな練習方法とその理由を説明し、軽くて小さなボールを紹介しています。アマチュアスポーツは、思い付いたことを思いのまま試せる自由があります。あなたも試してみませんか?

100均のフィンガーグリッパーは十分使えます!?
100均で見かけるファインガーグリッパー、「ホントに使えるの?」と気になりますよね?十分使えます。ただし、このページで紹介する処理をしないと、「使い物にならないよ!」となるかもしれません。このページは、ダイソー「FINGER GRIP(フィンガーグリップ)」のレビューです。レビューの他、使い方などの関連情報があります。

バスケットボールに使える滑り止め
バスケットボールが滑って手に付かなくて困ることがありますか?気温や湿度によって、ハンドリングに影響がありますか?
このページでは、バスケットボールに使える滑り止めを紹介し比較しています。
すべてバスケットボールとテ...

キャンドゥ「ハンドグリップボール(Hand grip ball)」のレビュー
この記事は、キャンドゥ「ハンドグリップボール(Hand grip ball)」のレビューです。
握る能力をトレーニングするボールは、たくさん売られています。でも、百均で買える商品はそんなに多くありません。
本記事は、キ...

ダイソー「ハンドグリップボール(HAND EXERCISE BALL)」のレビュー
このページは、ダイソー「ハンドグリップボール(HAND EXERCISE BALL)」のレビューです。
握る能力をトレーニングするボールは、たくさん売られています。でも、100均で買える商品はそんなに多くありません。
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けん玉のススメ
邪念に囚われることなく、静かな集中を保ちながら、全身が使える。けん玉は、そんな理想の状態になるための素晴らしい道具だと思います。
けん玉は、スポーツの準備運動としても適していると思います。全身を滑らかに柔らかく使わなければならないし...

健身球の練習ガイド
健身球は上手くなりましたか?
わたしはちっとも上手くなってませんが、これからは違います!
このページには、健身球の練習に役立つ情報を載せました。
最後までご覧になり、あなたの参考になりましたら幸いです。
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健身球(けんしんきゅう)の誘い
Yerson RetamalによるPixabayからの画像
中国に古くから伝わる健康グッズ、健身球をご存知ですか?手技を磨くために、健身球に興味がありますか?バスケットボールのために、手の感覚を研ぎ澄ませたいですか?
この記事...

フィンガーグリッパーの選び方
Epitomie Fitness社のFinger Master
どのフィンガーグリッパーを選べば良いか、迷っていませんか?
この記事は、フィンガーグリッパー Epitomie Fitness社のFinger Masterのレビ...