グッズ Activ5(アクティブファイブ)があれば、アイソメトリックトレーニングを楽しく続けられる
パームプッシュに限らずアイソメトリックトレーニング(アイソメトリクス)は、知られているのにあまり流行っていない印象です。なぜでしょう? 適切な力の加減が分からないし、成長も感じられないからでしょうか。Activ5(アクティブファイブ)はアイソメトリクスを楽しいトレーニングに変えてくれます。
グッズ
筋膜リリース
ボール
ケア
グッズ
身だしなみ
ハンドリング(手さばき)
ボール
バイク(移動手段)
トレーニング