ニュートリション 気軽に美味しく摂れる「マヒカハニー + 生ローヤルゼリー」
ローヤルゼリーは「奇跡の完全食」と言われます。このページでは「マヒカハニー+生ローヤルゼリー」を紹介します。「マヒカハニー+生ローヤルゼリー」の特徴は次の通りです。完全に非加熱なのでローヤルゼリーがそのまま摂れる非加熱なのに常温保存可能1回...
ニュートリション 
グッズ リニューアルされたMugen WiFiをやさしく解説
> その他のモバイルWiFiルーター クラウドSIM技術を利用したモバイルWiFiルーターは、これまで通信障害などの問題がありましたが、ようやく落ち着きました。その理由は、どんなときもWiFiの通信障害により行政指導があり、ビジネスとして通...
ハンドリング（手さばき） バスケットボールに使える滑り止め
バスケットボールが滑って手に付かなくて困ることがありますか？気温や湿度によって、ハンドリングに影響がありますか？このページでは、バスケットボールに使える滑り止めを紹介し比較しています。すべてバスケットボールとテニスで試しました。私は手が小さ...
ケア あなたがいる場所の熱中症危険度
酷暑が年々厳しくなって、熱中症で救急搬送される人が増えています。熱中症警戒アラートが試行されていますが、私にはとても雑なアラートに感じます。県をひとまとめにした屋外の警戒アラートになっていますが、酷暑のとき屋外にいますか？ 日陰にいますよね...
ケア 基礎体温（起床時体温）の計測・記録・提出
コロナ禍における社会生活では、検温が大流行です。私の周囲でも学校や会社で検温されたり、体温を報告している人が多いです。面倒な作業を強いられています。スポーツ大会の試合でも基礎体温（起床時体温）の提出を求められることがあります。このページでは...
ハンドリング（手さばき） キャンドゥ「ハンドグリップボール（Hand grip ball）」のレビュー
この記事は、キャンドゥ「ハンドグリップボール（Hand grip ball）」のレビューです。握る能力をトレーニングするボールは、たくさん売られています。でも、百均で買える商品はそんなに多くありません。本記事は、キャンドゥの「ハンドグリップ...
ハンドリング（手さばき） ダイソー「ハンドグリップボール（HAND EXERCISE BALL）」のレビュー
このページは、ダイソー「ハンドグリップボール（HAND EXERCISE BALL）」のレビューです。握る能力をトレーニングするボールは、たくさん売られています。でも、100均で買える商品はそんなに多くありません。ダイソーの「ハンドグリップ...
ボール ボールの手入れ(2)空気圧を調整しよう！
このページでは、ボールの空気圧の調整方法について、やさしく説明します。バスケットボールの用器具規格では「およそ180cmの高さからフロアに落下させたとき、ボールの最上部が120cmから140cmの高さまではずむ程度」です。つまり、空気圧（b...
トレーニング 一流選手にO脚はいない！？ O脚は改善できる！？
Photo byKetut SubiyantofromPexelsわたしは年老いたバスケットボールプレイヤーです。若い頃は腰痛、年を取ってからは膝痛に悩まされています。その要因の１つはO脚だと思っています。O脚以外にも、不適切なカラダの使い...
ニュートリション 抗酸化サプリメントがスポーツ・パフォーマンスを向上させる！？
スポーツに熱心なあなたは、正しいと思う生活習慣・・・食事、睡眠、トレーニングなどに取り組んでいることでしょう。それでも、現状に満足することなく、鍛錬していくのだと思います。でも、歳を重ねて昔ほど動けなくなった気がしていませんか？スタミナ（持...