キネシオテープ プレカットはとても便利！KTテープ（キネシオテープ）
プレカットのKTテープが気になりませんか？どのキネシオテープにするか？ 銘柄（メーカー）で迷っていませんか？この記事では、KTテープのレビューをお届けします。実際に、数百枚（75m以上）使用した感想です。KTテープはとてもシッカリした生地で...
2018-12
キネシオテープ 
くすり わたしの常備薬 – 鎮痛・抗炎症剤（経口）
わたしは膝が痛いときなど、経口の鎮痛剤を服用してバスケットボールをするときがあります。もちろん、人に勧めることはできません。しかし、服用している人は結構います。歳をとったら、必ずどこかが痛いものなのかもしれません。鎮痛剤を常用することを避け...
睡眠 名機！目覚まし時計の完成形
朝、予定した時刻に目覚めていますか？目覚まし時計は、ちゃんと起こしてくれましたか？ 目覚まし時計を選ぶとき、選択基準が明確になっていますか？適切な目覚まし時計を使えば、誰でももう少しちゃんと起きれるでしょう。わたしは朝に強いと誤解されていま...
筋膜リリース 筋膜リリースの道具(4)折り畳めるフォーム・ローラー
偶然見つけた、折り畳めるフォーム・ローラーに衝撃を受けました。 MORPH COLLAPSIBLE FOAM ROLLERS言葉で説明するよりも、素敵な動画をご覧ください。フォーム・ローラーはかさばることが最大の弱点でしたが、これは一つの解...
筋膜リリース グリッドフォームローラーミニ（GRID Foam Roller Mini）のレビュー
このページは、グリッドフォームローラーミニ（GRID Foam Roller Mini）のレビューです。長さが10cmと短いことが特徴のグリッドフォームローラーミニは、持ち運びに便利です。フォームローラーとしては驚くほど短いですが、問題なく使えます。使用感、持ち運びやすさ、専用アイテムなどを説明しています。
バイク(移動手段) MRAスクリーン（バイクの風除け）
YAMAHA MT-09のスクリーン選びで悩んでいませんか？MT-09を買おうと思っているけど、スクリーンの必要性を気にしていませんか？この記事は、「MRA スクリーン レーシング」のレビューです。数あるスクリーンの中から、MRA スクリー...
EMS EMSの価値
5132824によるPixabayからの画像EMSを使ってまでやせたいですか？EMSを使ってまでトレーニングしたいですか？この記事では、伊藤超短波（株）の「ツインビート」のレビューを通して、EMSをオススメします。ホンモノのEMSは高価です...
駄文 シニア向けシグネチャー・シューズ
禹江 刘によるPixabayからの画像バスケットボールシューズを体育館に忘れてきた経験はありますか？わたしはシューズを忘れたことはありませんが、他の忘れ物をしたことはあります。歳をとると物忘れがひどくなることは、仕方が無いことです。バスケッ...
トレーニング フリースローを改善できる身体意識「リバース」
Jill WellingtonによるPixabayからの画像バスケットボールのフリースローが入らなくて困っていませんか？チームのフリースロー成功率を改善したいと思っていませんか？チームメイトのフリースローが不安定なので、改善したいと思ってい...
ニュートリション 旅先でコーヒーを味わうために
出張／旅行／遠征などで自宅を離れたとき、コーヒーの用意に困ったことはありませんか？ 自宅にあるコーヒーセットを持参して、いつものように淹れることが出来れば、何の問題もありませんがなかなかそうはいきません。この記事では、現在、わたしが採用して...