テーピング テーピングによる肌トラブルを回避しよう！ テーピングの下地に使える保湿剤で肌トラブルを予防する
テーピングにアンダーラップを使っていますか？ 粘着スプレーは？ 粘着スプレーは、シッカリとテーピングするためには、とても役に立ちますが、肌トラブルの点では不安です。このページでは、テーピングの下地に使える保湿剤「ピュアバリア」を紹介します。肌荒れ・かぶれの解消はもちろんのこと、塗ってすぐに乾き、テープが貼れる製品です。
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テーピング テーピング時の体毛処理の方法。ホワイトテープでもキネシオテープでもムダ毛を処理した方がGood！
テーピングをするときに体毛（ムダ毛）を処理していますか？ 体毛を処理すれば、テープがシッカリと貼り付きます。特にキネシオテープでは重要です。ホワイトテープでアンダーラップを使う場合であっても、体毛がない方が楽でしょう。体毛をちゃんと処理するのは手間も費用もかかりますが、手間も費用も掛からない簡単な方法を紹介します。
セルフマッサージ ダイソーにもキャンドゥにもある「ツボ押し ツインボール」のレビュー
テニスボールを2個つないだ形状のマッサージ器具「ツボ押し ツインボール」のレビューです。パワーポジションボールと比較し、使用感を中心にレビューしています。「ツボ押し ツインボール」のキャッチコピーは「転がすだけで簡単マッサージ」ですが、すべるのが少々困りものです。滑り止めの改造も試して報告しています。
除菌 花粉症でなくても空気清浄機は必須！置き場所は？Dyson Pure Hot + Coolが魅力
花粉症でなくても、なるべく花粉を避けるべきだとご存知ですか？このページは、その理由と居住空間から花粉を取り除く話です。コロナ禍で換気が求められ、外気の気持ち良さに今更ながら気付かされた人が多いのではないでしょうか。花粉症の予防には、換気で紛れ込んだ花粉を、空気清浄機を使って効率よく除去する習慣が大切です。
グッズ 男性だって使える！ 体を温める「夢みるここちのピップほっとリフレ 首・肩用」のレビュー
このページは、体を温める「夢みるここちのピップほっとリフレ 首・肩用」のレビューです。首と肩を温めるだけなのに、全身がホカホカしてきます。電子レンジで温めれば、蒸しタオルのような心地よさが30分持続します。製品の外観がピンク地に白い水玉模様！！！ 着用した姿が悪趣味なおっさんになることが大問題！
セルフマッサージ マッサージはテニスボール？ キャンドゥ「ストレッチボール（Stretch Ball）」？ それとも…
このページは、キャンドゥ「ストレッチボール（Stretch Ball）」のレビューです。ストレッチボールは、実際にはテニスボールより柔らかいのに、刺激を強く感じたり、ほど良く感じたりします。頭にも使える点がテニスボールとの大きな違いでしょう。頭に使うとストレッチボールのトゲが頭皮を刺激してフサフサしてくるのでしょうか？
セルフマッサージ 自分で腰（仙腸関節）をストレッチする方法とツール（パワーポジションボール他）
軽い腰痛など腰の不調があり、自分でマッサージしたいけど、方法が分からずに困っていませんか？ このページは、仙腸関節ストレッチとその道具（ツール）の紹介です。1人でできる仙腸関節ストレッチは、簡単な道具（テニスボール2個を連結させたようなもの）で仙腸関節をゆっくりと圧迫して、腰の調子を整えます。
セルフマッサージ フォームローラーを下背部（肋骨・骨盤もない背中、腰椎）に使ってはいけない！はどの程度本当？
「フォームローラーを下背部（肋骨・骨盤もない背中、腰椎）に使ってはいけない！」は、フォームローラーを使う上での常識として、把握しておくべきでしょう。しかし、多くの人が「やってしまっている」のが現実のようです。それでは、どのような方法で下背部をマッサージすれば安全なのでしょうか？特殊なマッサージスティックも紹介してます。
筋膜リリース バランスワン マッサージスティックは、マッサージスティックの完成形だ！
マッサージスティックは、どれも同じようなものだと思っていませんか？バランスワン・マッサージスティックは、一味違います。このページは、バランスワン・マッサージスティックのレビューです。バランスワン・マッサージスティックは、普通のマッサージスティックと構成が少し異なるだけですが、機能は大違いです。
筋膜リリース グリッドフォームローラーミニ（GRID Foam Roller Mini）のレビュー
このページは、グリッドフォームローラーミニ（GRID Foam Roller Mini）のレビューです。長さが10cmと短いことが特徴のグリッドフォームローラーミニは、持ち運びに便利です。フォームローラーとしては驚くほど短いですが、問題なく使えます。使用感、持ち運びやすさ、専用アイテムなどを説明しています。