2018-10

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ハンドリング(手さばき)

健身球(けんしんきゅう)の誘い

中国に古くから伝わる健康グッズ、健身球をご存知ですか? 手技を磨くために、健身球に興味がありますか? バスケットボールのために、手の感覚を研ぎ澄ませたいですか? この記事は、健身球の紹介です。わたしの感想のみならず、魅力的な動画を紹介しています。
2020.04.10
非伸縮ホワイトテープ

テーピングテープの選び方

テーピングテープを安易に選んでいませんか? ケガの予防のためにテーピングをしていますか?
2020.04.07
非伸縮ホワイトテープ

テーピング用アンダーラップの選び方

テーピング用のアンダーラップは選んでいますか? テーピングを巻くときにアンダーラップを使用していますか?
2020.04.07
バランス/体幹トレーニング

バランス(Kボード他)

自動二輪車の実技検定(一本橋)で苦労したことや、テニスでラケットフェースが安定しないことからバランス感覚が鈍いことは十分に認識していました。ボディバランスの感覚を身に付けたいと、トレーニングしています。
2020.04.05
足指/足裏

フットローラー

足裏のマッサージは、手間が掛かかり面倒です。フットローラーを使えば、誰でも手軽に足裏をマッサージできます。
2020.04.03
ハンドリング(手さばき)

ハンドグリッパー

ハンドグリッパーの効果として、握力が鍛えられ、スポーツのパフォーマンス向上が期待されるのはもちろん、血圧低下や器用さの向上なども言われています。
2020.04.02
トレーニング

重いバスケットボールで練習する

バスケットボールの練習に重いボールを使っていますか? バスケットボールの練習に使える重いボール、どの程度の重さが良いか分からずに悩んでいませんか? この記事は、練習に使える重いバスケットボールのレビューです。
2020.04.01
ビッグマン

ビッグマンの行動様式

ビッグマンの行動を観察すると、共通点が見つかる。だけどそれをビッグマンに伝えると、必ず「違う!違う!」と否定する。なぜなんだろう。これは、ビッグマンに贈る賛辞です。
2019.11.12
トレーニング

調子の良いときほど、徹底して繰り返し練習する

調子が悪いときに、無理して練習していませんか? シュートタッチが今ひとつなときに、感覚を取り戻そうとムキになって反復練習していませんか? いつもの感覚でサーブできないのに、ムキになって回数をこなすような練習をしていませんか? 普段は、つまずかない箇所でつまずいてしまう演奏なのに、がむしゃらに繰り返し演奏していませんか?
2019.10.22
ボール

公式試合球GL7X(BGL7X)の感想

バスケットボールの公式試合球BGL7Xは、気に入っていますか? 使っていて不満はありませんか?
2019.10.22
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